Проблема избыточной массы тела становится всё более актуальной. Это связано не только с несбалансированным питанием, но и с низкой физической активностью, а также с особенностями современных технологий в производстве продуктов. В результате структура и состав продуктов питания изменились, и многие из них стали менее питательными и содержат меньше пищевых волокон.
Ожирение не только ухудшает внешний вид, но и вызывает серьёзные нарушения в работе всего организма. Чрезмерная нагрузка на сердце, суставы, печень и почки может привести к развитию множества сопутствующих заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, артрозы, желчекаменная болезнь, рак толстого кишечника и варикозное расширение вен. Только комплексный подход к решению этой проблемы может принести ощутимые результаты.
Перестройка пищевого поведения является ключевым этапом в процессе коррекции веса. Однако многие сталкиваются с непреодолимой тягой к сладкому. Чтобы облегчить этот процесс и ускорить потерю веса, можно обратить внимание на полезные сладости без сахара. Они не только помогут снизить калорийность дневного рациона, но и благодаря входящим в их состав экстрактам гарцинии и худии будут способствовать уменьшению аппетита и формированию правильных пищевых привычек.